فرض كنید سوار دوچرخه ای هستید... برای حفظ تعادل گاهی به چپ و گاهی به راست متمایل می شویم و فقط برای مدت كوتاهی می توانیم خود را در مركز نگه داریم .... این دوچرخه جریان زندگی و قضیه تعادل انرژی منفی ومثبت است.... لزومی ندارد از انرژی منفی بهراسیم بلكه باید یاد بگیریم چگونه انرژی منفی را از خود دور كنیم و چطور مثبت را دوباره جذب نماییم این تعامل با دنیا بسیار جذاب و رشد دهنده خواهد بود.

در هنگام داشتن انرژی مثبت می توانیم موقعیتهای جذاب و مفید بیافرینیم... برای جذب انرژی مثبت می توان از « مراقبه » یا به عبارتی همان عبادت خداوند استفاده كرد زمانی كه دستهای خود را به بالا همتراز شانه ها گرفته ایم كافیست از خدا بخواهیم كه در قلب ما جای بگیرد . مطمئن باشید كه انرژی خدا برای ادامه شادی لازم است از طریق انگشتان این انرژی جذب می شود. برای تخلیه انرژی منفی می توان از وسایل مختلفی استفاده كرد گیاهان و گلها بهترین هستند. می توانید در جنگل قدم بزنید و انگشتان خود را به سمت خاك و گیاهان بگیرید و یا انگشت شصت خود را در خاك جنگل فرو ببرید و یا در كنار آب قدم بزنید. آب هر چه بیشتر باشد بهتر است آب ،‌خاك ، آتش و گیاهان موادی هستند كه انرژی منفی را جذب می كنند و ما دوباره میتوانیم استرس و منفی بودن را از خود دور كنیم خاطرات نشستن دور آتش بسیارقوی هستند. چون ما در حال تخلیه بوده ایم .! همینطور دلیل این مسئله كه زنان گلها را بسیار دوست دارند همین جذب انرژی منفی است چون زنان حساسترند و انرژی منفی را بیشتر جذب می كنند ...پس هرگاه بی دلیل غمگین شدیم به یاد داشته باشیم : مراقبه ،‌ كسب انرژی از خداوند و تخلیه انرژی و لمس برگهای یك گل می توانند احساس بهتری برای ما ایجاد كنند... مشروط بر اینكه همواره به مخازن عشق ( ویتامینهای 10 گانه عشق) اهمیت دهیم.